przed i

Nabierz do strzykawki:) i trzymaj w pokojowej temp i w ciemnym miejscu,a przed biciem zaloz inna igle:) pozdro

Możesz trzymać i w lodówce i w szawce. Ja trzymałem w szawce teraz mam w lodówce . Tylko przed strzałem wyciagnij ja z tej lodówki na 30 minut bo nie można sie kłuć czymś co ma 5 stopni ...

W DT: rano CP przed treningiem NO Xplode W DNT: rano CP w porze treningu CP i gra gitara Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-30 16:26:19

Mass xxl to uzupełnienie diety, nie spodziewaj się po nim efektów. Jeśli już to pij go około godzine przed treningiem i jakieś 10 minut po. Jeśli masz diete i czujesz się pewnie na siłowni(masz technike) to kreatyna będzie dobrym wyborem. Polecam najpierw monohydrant. Np: kapsułki Olimpu dostępne w sklepie sfd. 4kap. rano na czczo i 4 po treningu. [...]

mozesz przed trenem - ale nie na pusty żołądek, czyli najlepiej po posilku przedtreningowym. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-24 21:20:26

napisalem zeby nie wiecej jak 5g dziennie. Moze 2g estru przed treningiem i porcja cp po treningu?

którym projektem się wzorowaliście lub najbardziej przypomina ten bieżący? może jakieś zdjęcia przed premierą? :) będzie zniżka dla pierwszych smiałków którzy kupią i zrelacjonyją ?:D jaka wytrzymałość? jaki profil został użyty?

Mam już (CHYBA) ostatnie pytanie czy zażywać bcaa w dni w których nietrenuje(niedziela)? i czy mam brac przed meczem i po meczu??

To może wina rozgrzewki? A ile w ogóle jesz posiłków dziennie i jaki jest przed treningowy? Może to być wina również jedzenia, nie dostarczasz odpowiedniej ilości kcal,ww,b,t i po sprawie, organizm dostaje w ****ę na treningu jak i bez niego. I kup jakiś magnez, witaminy.

Może twoja rozgrzewka jest zbyt intensywna, bądź twój posiłek przed siłką zawiera za dużo węglowodanów ( w tedy może cię mulić i nic ci się nie chce) bądź za mało i nie masz energii.

[...] Każdy produkt, a przynajmniej zdecydowana większość z nich będzie zmieniała ilość wody w swoim składzie, w zależności od sposobu obróbki. Np. kasze/ryże chłoną ją w wyniku gotowania. Z kolei mięsa/ryby tracą w wyniku pieczenia. Nie jest to jednak specjalnie istotne. Przyjmujesz zawsze taką wartość, jaka podana jest przed obróbką, a nie po niej.

Od węgli, bo objętościowo zajmują dużo miejsca w jelitach. Spróbuj część zamienić na tłuszcze oraz wypijać łyżeczkę octu jabłkowego wymieszanego ze szklanką wody, do trzech razy dziennie, na ok. pół godziny przed posiłkami, wspomoże trawienie. W ogóle jak wygląda rozkład makroskładników procentowo i jaka waga?

lkarnityna na czo i przed trniengiem wlasnie po 2-3 g dzialala na mnie bardzo dorbze do tego Super cuts 3 sciagnie Ci troche wode.

Ten cykl ma byc krótki i intensywny, ponieważ musi się skończyc przed wakacjami(na wakacjach jest bardzo prawdopodobne że nie będę miał możliwości trenowac regularnie. Mam 300 caps. więc się chyba zdecyduje brac po 8 dziennie. Thx za odpowiedź.

pij przez 20 - 30 minut małymi łykami, przed spozyciem zjedz banana kup probiotyk, np probiolac ew - odstaw. Bez sensu sie męczyc, ja tak mialem z CP - i wywaliłem kase w błoto.

[...] pije bialko czyli wychodzi 31g bialka.Czyli wychodzi 2,4g bialka/kg masy ciala.Bcaa tez wliczac?Biore 1g/10kg masy ciala. Warzywa dodane Jak to w koncu jest?Jedni mowia,ze przed treningiem warzywa to nie za dobry pomysl inni mowia zeby dac. Co do o.wloskich to bede je zamieniac za migdalami. Sory,ze tyle pytan,ale to jeszcze nie wiem za dobrze [...]

Zrób teraz badanie lh, fsh, test całkowity, estro, prolaktyna, progesteron. Jak będziesz miał wyniki to będzie wiadomo czym uderzyć. estro i prolka powinny być w ryzach przed wejściem w PCT

[...] - l-glutamin 100% base -400g i powiedzcie ile jej brac i kiedy? trening mam zawsze ok. godz 18.00-19-00.wczesniej bralem ta olimpu (kapsulki 800 mg) rano 2 po treningu 4 i przed snem 2 a w nietreningowe 2 rano i 2 na noc.Potem ktos na forum napisal mi ze takie ilosci nic nie daja i kazal brac mi 4 rano po treningu 8 wieczorem 4 w nietereningowe [...]

O kumplu wspomne : 100 tabletek mety po miechu przytył sporo i na klate wycisną 90 kg a przed braniem wyciskał 75kg ale każdy reaguje indywidualnie .U innego kumpla wysypało masę jakiś syfów na plecach a drugiemu nic...

T: porcja Nitro II z rana na czczo i porcja XP e. przed treningiem (ok.30 minut) NT: porcja Xp e. z rana na czczo i porcja nitro II w porze treningu ewentualnie wieczorem gainer w/g brakow w diecie